【老花眼不容忽視】教你按摩四個穴位延緩眼睛老化

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通常人們年過40嵗之後,開始覺得讀書比較吃力了,就算是拿得較遠或放近一些,也不再像以前那樣,看得清清楚楚了;眼睛不時覺得酸澀疲勞了。這些現象,可能就是「老花眼」悄悄來報到了。老花眼問題不是長者才獨有,年輕人一樣有危機,我們能否延緩眼睛老化的速度?

你有沒有老花眼症狀?

如果你有以下這樣的症狀,就可能患老花眼,需要考慮配戴老花眼鏡了:

1、東西需拿遠一點才看清

2、讀書報雜誌吃力

3、閱讀沒多久就頭痛想睡

4、在暗處視覺不清晰

 

5、眼睛疲勞酸澀

如何治療老花眼?

治療老花眼,西醫認為開刀手術是比較有效的方法。實際上,開刀不是萬能,而且也不是治療,只是把病情暫時延後。以後再發生病情的時候,就完全失去治療的機會。

中醫靠針灸穴位的針灸刺激或用手指按摩指壓刺激都可以。例如耳針的「頸三、視神經、眼肌」穴點的指壓按摩法,例如眼眶四周的「魚腰、睛明、承泣、瞳子髎」的刺激按摩法,都是能改善也能治療的有效方式。

 

眼眶骨上有4個骨頭洞,分別在眼眶骨的正四方,上面的叫「魚腰」、下面的叫「承泣」、靠近鼻骨的叫「睛明」、靠近太陽穴的叫「瞳子髎」;

經常的按摩這4個穴道,例如早晚各一次,每次大約20分鐘,長期按摩這四個穴位,能延緩眼睛老化也可以改善視力。

 

 

 

 

 

 

(綜合報道)